Skip to content
Menu
Silifke Haber Sitesi
  • Ana Sayfa
  • Haber
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Tanıtım
  • Eğitim
  • Teknoloji
  • İLETİŞİM
Silifke Haber Sitesi
Düzenli uyku, Covid hastalarını daha hızlı iyileştiriyor

Düzenli uyku, Covid hastalarını daha hızlı iyileştiriyor

Posted on 2 Şubat 2022 by Ömer Uzun

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Kovid-19 sürecinde düzenli ve yeterli uykunun iyileşme sürecini hızlandırdığını söyledi.

Prof. Dr. Öztürk, sağlıklı uykunun güçlü bir bağışıklık sisteminin temel taşlarından olduğunu ifade etti.

Kaliteli uykunun vücuda olumlu etkisinin salgın döneminde açıkça ortaya çıktığını belirten Öztürk, Covid-19 tedavisi sürecinde hastaların uyku düzenine azami dikkat etmesi gerektiğini vurguladı.

Düzenli ve sağlıklı uykunun bağışıklık sisteminin güçlü olmasını doğrudan etkilediğini aktaran Öztürk şunları kaydetti: “Yaptığım bir araştırmada 2 gün uykusuz kalan birinin lenfositler dediğimiz bazı akyuvar hücre gruplarının sayıca azaldığını göstermiştim. Bu hücreler doğal katiller dediğimiz hücreler ve özellikle viral hastalıklarla mücadelede çok önemli. Covid-19 viral bir hastalık. Uykusuz kaldığımız zaman virüslerle mücadele eden bağışıklık sistemimiz uygun şekilde mücadele edemez ve savaşamaz. Bu durum hastalığın ağırlaşmasına neden olabilir. Hasta olmayan bireylerin de hasta olmasına neden olabilir. Ama güçlü bir uyku sağlığı ve üzerine de aşılarımız da tam ise bizi hasta olmaktan koruyabilir.”

Öztürk, Covid-19 teşhisi konulan bireylerin izolasyon ve karantina süreçlerini dinlenerek ve sağlıklı uykuyla geçirmesi gerektiğine dikkati çekti.

Hastaların kendilerini yoracak aktiviteler ve uzun süre telefon ve bilgisayar kullanımından kaçınması gerektiğini belirten Öztürk, “Özellikle gece saatlerinde kişi dinlenmeli ve uykusundan taviz vermemelidir. İyi bir şekilde uyumayı başarırsa bu hastalıktan toparlanması da o oranda hızlı olacaktır” diye konuştu.

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Menü

  • Eğitim (8)
  • Ekonomi (2.290)
  • Haber (913)
  • Sağlık (320)
  • Tanıtım (2)
  • Teknoloji (161)
  • Yaşam (33)

Son Yazılar

  • Maymun Çiçeği ile Çiçek Hastalığının Farkı Ne?
  • Gaziantep’te organize hırsızlık: İnternet kablolarını çalıyorlar
  • Fransa’da yolsuzlukla suçlanan danışmanlık şirketi McKinsey’in binasında arama yapılıyor
  • Açlık hududu 6 bini, yoksulluk hududu 19 bin lirayı aştı
  • Stoltenberg: Türkiye’nin tasalarını gidermek için bir yol bulunmalı
  • ROK-Ali Koç tartışmasının perde arkası: Hediye ve Nagehan’dan gelen mesaj…
  • TFF’nin cezalarına Amedspor’dan reaksiyon: Bizi terörize etmeye çalışıyorlar
  • Ünlü yatırımcıdan şok eden Bitcoin ve Etherium kestirimi
  • Trabzonspor’a yeni sağ bek Androutsos!
  • Eksper, müşterinin bilgisi dışında hesaptan çekilen paradan bankayı sorumlu tuttu
  • Sarıyer’de feci kaza: Zıt istikametten gelen motosikletli araba ile baş başa çarpıştı
  • 20 milyar yüz imgesi toplayan Clearview AI, İngiltere’den ceza yedi
  • Toyota, küresel üretimini azaltıyor
  • Adliye çalışanına ‘ekspres’ vurgun
  • Her yıla bir milli denizaltı projesi
  • Nam Salan Analist 3 Altcoin Belirledi: İnanılmazlar!
  • Huawei Watch GT 3 Pro satışa çıkıyor
  • Son dakika haberi: Trabzonspor Teknik Direktörü Abdullah Avcı’dan Galatasaray ve Fenerbahçe itirafı!
  • Dijital teknolojilerin berbata kullanımı 4 kat arttı
  • Hatay nerede? Hatay’da nerelere gidilir? Bahar Kapıda Hatay’da nerelere gitti?
avcılar escort
esenyurt escort
istanbul escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
sefaköy escort
maltepe escort
avcılar escort
beylikdüzü escort
gaziantep escort
bakırköy escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
Maltepe Escort Bayan
bakırköy escort
beşiktaş escort
bursa escort bayan
kayseri escort
ankara escort
kocaeli escort
bursa escort
escort bursa
pendik escort
tuzla escort
izmit escort
İstanbul Escort
esenyurt escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
ankara escort
kocaeli escort
bursa escort
escort bursa
pendik escort
tuzla escort
izmit escort
Maltepe Escort Bayan
Kurtköy Escort
Bostancı Escort
Anadolu Yakası Escort
Ataşehir Escort
istanbul escort
mobil ödeme bozdurma
arnavutköy escort
©2022 Silifke Haber Sitesi | Powered by WordPress & Superb Themes